Cái kia hôm nay sợ là phải gặp đại tội a.

Trần An An cho Trần Dương làm xong phụ trợ.

Hiện tại 30KG!

Hắn rất nhanh liền phá công.

"An An huấn luyện viên, ngươi đây cũng quá xem nhẹ ta đi? Hai cái 2.5KG quá dễ dàng."

Thật quá khó khăn.

Bất quá hắn kỳ thật cũng là không cần lo lắng, bởi vì hắn hôm nay cường độ thân thể, đã không phải là hôm qua có thể so.

Một lần mỹ diệu kéo duỗi kết thúc sau.

Trần An An lại là cả một cái ngây ngẩn cả người.

Trần Dương thuận miệng đáp lại.

"Được."

"Quả nhiên là nam nhân a."

Tại thu được cái kia một điểm thể lực điểm số về sau, thân thể của hắn các hạng số liệu, đều thu được tăng lên rất nhiều.

"Nói loại này khoác lác."

Hôm qua còn không có bên trên cường độ?

Chương 82: Hiệu quả rõ rệt

Không tệ!

Trần Dương cười nói.

Trần An An trợn nhìn Trần Dương một chút, nói ra: "Huấn luyện phải từ từ đến, khẳng định là gấp không được, hôm nay có thể lên hai cái 2.5KG, đã là rất không tệ."

"Hi vọng ngươi không muốn ghét bỏ nha."

30KG trọng lượng cũng là không nhẹ, nàng lo lắng Trần Dương đợi chút nữa hạ cán về sau, đẩy không nổi, ép đến thụ thương, vậy coi như không xong.

Trần An An cũng không mắc cỡ, vẩy một chút tóc của mình, có chút ưỡn ngực, để cái kia ngạo nhân đường cong càng thêm uyển chuyển, cười nói: "Đa tạ khích lệ."

Tình huống như thế nào?

Trần An An cũng là cười nói: "Cái kia bắt đầu luyện đi."

Trần An An một bên cho Trần Dương hướng về phía lòng trắng trứng phấn, một bên mang theo hoạt bát nói.

Trần An An lần này càng thêm chăm chú, nhìn xem nằm đẩy cán, trận địa sẵn sàng đón quân địch.... . .

"Tới đi."

Trần Dương lại một lần nằm ở nằm đẩy trên ghế, từ dưới đi lên nhìn lại, thị giác cơ hồ tất cả đều bị Trần An An ngạo nghễ ưỡn lên cao ngất ngạo nhân chỗ chiếm lấy.

Trần Dương cười một tiếng mà chi, cũng là không còn cùng Trần An An thảo luận.

Trần An An trực tiếp đem mình áo khoác màu đen khóa kéo hướng phía dưới kéo một đoạn, để nàng cái kia V khoét sâu hoàn toàn lộ ra.

"Vẫn là từ không cán bắt đầu đi."

Thật to lớn a.

Đồng thời cái này vẫn chưa xong, Trần An An lại từ trong túi xách của mình, lấy ra thật là nhiều đồ vật.

"Bởi vì hôm qua chỉ là sơ bộ nếm thử, không có bên trên quá lớn cường độ."

Trần Dương nghe vậy, lại là không khỏi hơi sửng sốt.

Trần An An gật gật đầu, mang theo Trần Dương, hướng về khu huấn luyện mà đi.

"Ngươi bây giờ vẫn là phải lấy tăng cơ làm chủ, luyện sau bữa ăn ta cũng cho ngươi làm một phần."

Nhìn tới. . . Là mình cái kia hai mươi vạn, phát huy tác dụng.

Trước đó kéo duỗi thời điểm, Trần An An còn cùng Trần Dương duy trì một khoảng cách đâu.

Trần Dương mỉm cười.

Hắn có thể có cái gì thiên phú?

"Lời gì, An An huấn luyện viên lần trước cho ta như vậy chu đáo phục vụ, ta khẳng định là chọn An An huấn luyện viên, cùng nguyên nhân khác không có liên quan quá nhiều."

"Vậy liền đa tạ An An huấn luyện viên."

"Hôm nay vẫn là tiếp tục từ luyện ngực bắt đầu."

Nói đùa.

Chỉ có dùng sự thực, mới hoàn toàn để cho mình vị mỹ nữ kia huấn luyện viên tin phục.

Một ngày tiến bộ như thế lớn?

"Cái này. . . Vẫn là thôi đi, đã mặc đều mặc ra, không cần thiết che che lấp lấp." Trần Dương vội vàng ngăn cản.

Đi tới khu huấn luyện.

Lại không nghĩ rằng, Trần Dương tại hạ cán về sau, vậy mà vô cùng nhẹ nhõm, một điểm lực đều không có để Trần An An ra, mình liền dễ như trở bàn tay hoàn thành không cán 12 phòng ngủ phụ đẩy.

Trần An An gọn gàng dứt khoát cười nói.

"Hôm nay cường độ có thể muốn lớn một chút nha."

Tại lực lượng đạt được tăng cường về sau, đừng nói là hai cái 2.5, dù là bên trên hai cái 10KG, hắn đều cảm giác không có vấn đề gì.

Chỉ tiếc.

"Bắt đầu đi!"

"Hô. . ."

Hắn hiện tại, cũng nghỉ ngơi tốt, mãnh mãnh luyện đi, không có vấn đề.

Trần Dương đi theo Trần An An, đi tới lực lượng khu vực, nằm đẩy khung trước đó.

Trần Dương lộ ra một cái nụ cười hài lòng.

"Hôm nay ta ngoại trừ giúp ngươi chuẩn bị kiện thân cần thiết hộ cụ bên ngoài, còn có như cái gì lòng trắng trứng phấn a, nitơ bơm a, cơ chua cái gì, ta đều chuẩn bị cho ngươi một chút."

Trần An An cười nói ra: "Vậy ta đem khóa kéo cho kéo lên?"

Đây đối với một cái người mới học tới nói, đã coi như là rất nặng.

"Hôm nay thử một lần có thể hay không bên trên hai cái 2.5KG!"

"An An huấn luyện viên, hôm nay thật xinh đẹp a."

Duy nhất một lần lên 10KG!

Trần An An trong đôi mắt đẹp lộ ra một vòng nghi hoặc, bất quá rất nhanh, nàng liền cười nói: "Ngươi thiên phú rất tốt a, mới luyện một ngày, lực lượng liền đột nhiên tăng mạnh."

Nếu là khóa kéo kéo lên, vậy kế tiếp huấn luyện sẽ cỡ nào buồn tẻ không thú vị a.

"Không mặc so Cơ Ni, không hạ điểm công phu, ngươi chẳng phải bị nạy ra đi rồi sao?"

Dạy thế nào luyện trước chuẩn bị lên?

"Đi thôi, mở luyện."

...

Nhưng hôm nay, hoàn toàn khác nhau.

Vô cùng vô cùng không tệ.

Những vật này, không đều là chính hắn hẳn là chuẩn bị sao?

Dứt lời.

Trần ngang một bộ không vì sắc đẹp lay động bộ dáng.

Các vị huấn luyện viên thấy cảnh này, cũng là đã thất vọng lại hâm mộ, xem ra bọn hắn đoán chừng là không nhiều ít cơ hội, muốn cùng Trần An An loại này cực phẩm nhan trị, cực phẩm dáng người tranh.

"Đi thử một chút!"

Trần An An mười phần tri kỷ đem đồ vật toàn bộ đem ra, bày ra tại Trần Dương trước mặt.

Trần Dương lại cười ngâm ngâm tiếp tục nói ra: "Bất quá cái này người mặc dựng, bên trong hẳn là sẽ không bên trong dựng so Cơ Ni mới đúng chứ? An An huấn luyện viên có rất sâu lý giải nha."

Trần An An che miệng cười một tiếng, lập tức nàng lại nói ra: "Bất quá đã ngươi là lão bản của ta, tôn quý hội viên, ta phục vụ khẳng định là sẽ tới vị."

Trần Dương đem hôm nay đồ vật cất kỹ, lại lần nữa nhịn không được nhìn một chút Trần An An hôm nay mặc dựng, cười nói:

Trần An An đứng tại nằm đẩy khung hậu phương, nhìn xem Trần Dương trạng thái thân thể nói.

Nàng vốn cho là, Trần Dương cũng sẽ giống như là cùng giống như hôm qua, không cán đều rất khó đẩy lên.

Trần Dương khẽ giật mình, hôm qua hắn đều đã bị luyện nửa chết nửa sống, lại còn không có bên trên cường độ.

Trần An An trực tiếp cầm hai cái 5KG, lên tới hai bên nằm đẩy trên kệ.

Cái đồ chơi này, quả nhiên là tốt nhất tinh thần nitơ bơm.

Chỉ cần nhìn lên một cái, Trần Dương cũng cảm giác mình toàn thân trên dưới tràn đầy lực lượng.

"Lúc đầu ta cảm thấy ngươi nói 2.5KG nhẹ nhõm là đang nói đùa, hiện tại xem ra, đúng là ta đánh giá thấp ngươi, nên cho ngươi phía trên một chút cường độ."

Trần Dương vừa cười vừa nói.

Phải biết, ngày hôm qua Trần Dương còn bị không cán đè ép đâu?

Hết thảy đều dựa vào Thống Tử a.

"Ngươi có thể yên tâm."

Trần Dương thở sâu thở ra một hơi, phủi tay về sau, lúc này mới bắt lấy nằm đẩy cán.

"Tạm được."

Tiến vào hôm nay chính thức huấn luyện khâu.

Vẫn là trước từ cơ bắp kéo vươn ra bắt đầu.

Trần Dương hiện tại không cán làm tổ, một điểm áp lực cũng không có?

Kết thúc về sau, Trần Dương thở phào một cái, cười nói: "Thật buông lỏng, An An huấn luyện viên."!