Nhìn Trần Diễm vẻ mặt ngu si bộ dáng, Tô Minh cảm thấy chính mình vẫn là không nói hảo.

Vẫn là làm chính hắn nhạc a đi thôi.

Chạy một lần nhiệt thân sau, đại gia bắt đầu rồi chính thức huấn luyện.

Bởi vì Tô Minh còn xem như người mới học, Tôn Nhạc Văn làm vài người khác chính mình luyện, hắn chuyên môn cấp Tô Minh giáo xuất phát chạy tư thế, chạy bộ khi những việc cần chú ý.

Hắn giáo phi thường cẩn thận, cơ hồ đem trăm mét chạy các giai đoạn đều nói rất rõ ràng, hơn nữa Tô Minh lý giải năng lực cũng không tệ lắm, một lát liền có thể thượng thủ thực chiến.

Tôn Nhạc Văn nhéo nhéo Tô Minh bắp tay cùng đùi, kinh ngạc nói: “Ta còn tưởng rằng ngươi này học bá không luyện cái gì cơ bắp, còn tưởng cho ngươi trong khoảng thời gian này chuẩn bị dinh dưỡng cơm, hiện tại xem ra là không cần.”

Muốn luyện chạy nước rút, đừng nhìn có chút người tương đối gầy, nhưng kia cũng là gầy nhưng rắn chắc, quần áo một thoát, tất cả đều là cơ bắp.

Loại này cơ bắp cùng kiện mỹ vận động viên không giống nhau, công năng tính càng cường một chút, sẽ không theo đuổi mỹ quan, nhưng người liếc mắt một cái nhìn qua, liền cảm thấy phi thường có lực lượng cảm.

Trừ cái này ra, chạy nước rút vận động viên chi dưới mới là quan trọng nhất, chạy bộ dùng chính là hai chân, yêu cầu chi dưới có càng cường đại bạo phát lực.

Chi trên đong đưa có thể làm chi dưới phát lực càng cân bằng chi dưới bạo phát lực, hai người kết hợp, thiếu một thứ cũng không được.

Tô Minh ngượng ngùng cười cười, không có trả lời.

Trên thực tế hắn cũng không biết chính mình khi nào có cơ bắp, có thể là mỗi lần thăng cấp hệ thống cho hắn thân thể cường hóa tới, hắn ngày thường không có quá chú ý quá, cho nên thẳng đến Tôn Nhạc Văn nhắc nhở mới phát hiện.

“Ngươi trước thử chạy một chạy luyện một luyện, thứ này giảng nhiều vô dụng, ngươi thân thể tố chất cường, luyện lên sẽ không thực cố hết sức, có cái gì vấn đề lại cùng ta nói.” Tôn Nhạc Văn cầm bảng biểu, “Ta đi trước khác tổ nhìn xem.”

“Hảo.” Tô Minh gật đầu trả lời, trở lại vạch xuất phát chỗ, bắt đầu huấn luyện khởi chính mình trăm mét chạy nước rút.

Ngoạn ý nhi này cùng xoát đề kỳ thật không sai biệt lắm, ở vô số lần huấn luyện trung tìm được thuộc về chính mình kỹ xảo phương thức, cũng tăng thêm lợi dụng tới tăng lên thành tích.

Cũng không biết vì sao, mỗi khi hắn chạy lên, tổng cảm thấy trong thân thể tế bào đều ở hoan hô nhảy nhót, cho hắn một loại đắm chìm học tập trung khoái cảm, lệnh người vô cùng thoải mái.

Lúc này, hắn bỗng nhiên nghĩ đến, nếu hắn vừa rồi, thật sự dùng tự động tìm đường sẽ như thế nào?

Tương đối với lần trước, 80 huyết lượng thời điểm, hắn dùng tốt nhất lộ tuyến hình thức chạy ra 10 giây 9 thành tích, mà hiện tại, hắn là 110 huyết.

“Tê……” Tô Minh nhịn không được hít ngược một hơi khí lạnh.

Huyết lượng đại biểu thân thể thọ mệnh, huyết lượng gia tăng thân thể thọ mệnh cũng sẽ gia tăng, loại này gia tăng là thể hiện trên cơ thể người vật lý mặt, nói cách khác, 80 huyết cùng 110 huyết sẽ có rõ ràng chênh lệch.

Lần trước hắn là 10 giây 9, lần này có khả năng chính là 10 giây 7? Vẫn là 10 giây 5?

Còn hảo vô dụng, còn hảo vô dụng, bằng không lại cả ngày mới……

Tô Minh trong lòng âm thầm nghĩ, hắn cảm thấy chính mình như vậy chạy lên khá tốt, coi như là rèn luyện thân thể.

Hơn nữa tốt nhất lộ tuyến hình thức cũng không được tốt lắm, sẽ cho hắn rớt huyết.

Đem này đó loát thuận sau, Tô Minh mặt sau huấn luyện đều trở nên yên tâm thoải mái.

Đại khái luyện đến buổi tối mau 7 giờ bộ dáng, chân trời chỉ còn lại có một mạt hoàng hôn, Tôn Nhạc Văn mới tuyên bố giải tán huấn luyện, trở về hảo hảo nghỉ ngơi, cao tam tắc trở về thượng tiết tự học buổi tối.

Tô Minh cùng Trần Diễm hai người mồ hôi đầy đầu cùng nhau trở về phòng học, lấy cặp sách.

Trần Diễm là tính toán trực tiếp trở về, nhưng Tô Minh còn muốn bắt thật đề trở về viết.

“Minh ca, xem ngươi luyện được không tồi a, có hay không tin tưởng lại chạy tiến 11 giây nội a?” Trần Diễm uống lên nước miếng, trên người đồ thể dục cơ hồ bị mồ hôi sũng nước.

“Còn hành, luyện nữa một đoạn thời gian hẳn là có thể.” Tô Minh hơi hơi thở phì phò, hắn luyện được có điểm tàn nhẫn, này hơn một giờ, hắn thậm chí không nghỉ ngơi bao lâu, huyết lượng rớt 20 điểm tả hữu.

Hắn lúc này mới tính minh bạch, chỉ cần rèn luyện thời gian trường, hắn huyết lượng là nhất định sẽ rớt, cũng đại biểu cùng Lam Lượng giống nhau, nếu rèn luyện siêu phụ tải nói, huyết lượng sẽ rớt vào một cái ngạch giá trị điểm, hệ thống sẽ cưỡng chế đình chỉ hắn rèn luyện.

Đương nhiên, nơi này rèn luyện cũng có thể là mặt khác, tỷ như tay bộ vận động thường xuyên, hoặc là tự mình hại mình linh tinh.

“Ta đây nhưng trông cậy vào ngươi chạy nhanh đuổi theo.” Trần Diễm nhếch miệng cười, “Năm giáo đại hội thể thao, ta nghe tôn huấn luyện viên nói, tiền tam danh có thể trực tiếp tiến vào khu phố học sinh đại hội thể thao chính tái, không cần tham gia đấu loại.”

“Khu phố học sinh đại hội thể thao?”

“Xem tên đoán nghĩa, tháng 11 trung tuần chính là khu phố học sinh đại hội thể thao, chúng ta xương hoa thị lão truyền thống, một năm hai giới, chuyên môn chuyển vận thể dục nhân tài đại thi đấu.” Trần Diễm giải thích nói.

“Mục tiêu của ngươi chính là cái này?”

“Đương nhiên không phải.” Trần Diễm khẽ cười một tiếng, đôi mắt phát ra một loại tên là hy vọng quang mang, “Mục tiêu của ta là ở cả nước điền kinh thi đấu bắt được kim bài!”

Thấy Trần Diễm vẻ mặt nghiêm túc bộ dáng, Tô Minh không có đả kích hắn, mà là nói: “Vậy ngươi nhưng đến hảo hảo cố lên.”

“Cần thiết.”

Từ phòng học trở về cầm cặp sách, hai người chạy tới cổng trường.

Đi đến nửa đường khi, Tô Minh nhìn đến lý cổng trường không xa mặt cỏ, đứng lên vài khối tuyên truyền lan, vì thấy rõ, còn chuyên môn ở tuyên truyền lan trước trang cái đèn đường, thời thời khắc khắc sáng lên.

Tô Minh đi lên trước nhìn nhìn, phát hiện là bảng vàng danh dự, chính là phía trước Tễ Thư Hoài nói thành tích tốt có thể thượng bảng, còn mang thêm dốc lòng trích lời.

Nhìn trong chốc lát, mặt trên chính là ba cái niên cấp văn lý khoa trước 50 danh, cao một còn không có phân khoa, cho nên bước lên chính là niên cấp trước một trăm danh.

Hắn trước xem chính là cao tam văn khoa, xếp hạng đệ nhất vị chính là Tễ Thư Hoài, ảnh chụp tựa hồ là hiện chụp, ăn mặc giáo phục, biểu tình lược hiện thẹn thùng, có thể là không quá thích ứng màn ảnh.

Ảnh chụp hạ còn lại là nàng dốc lòng trích lời, xuân ngạn xuân phong địch đã mầm, đẩy bài xuân chuyện tới hoa lau.

Nhìn đến câu này thơ từ, Tô Minh không khỏi hơi hơi mỉm cười, đây là một đầu hoán khê sa từ, hai câu này là người đứng đầu hàng hai câu, thứ năm câu còn lại là lâu âm đến tễ thả thư hoài, vừa lúc là Tễ Thư Hoài tên lai lịch.

Xem ra nàng là không biết viết cái gì, đem câu này thơ từ viết đi lên.

Theo hắn biết, Tễ Thư Hoài thực thích thơ từ.

Hắn đi xuống nhìn nhìn, Trần Viện Viện xếp hạng 22 danh vị trí, dốc lòng trích lời là cái gọi là quảng cáo vị quảng cáo cho thuê +v.

Nhưng thật ra tương đối phù hợp nàng cá tính, Tô Minh cũng không cảm thấy ngoài ý muốn.

Hắn cuối cùng nhìn về phía cao nhị niên cấp vị trí, hắn đầu to chiếu vừa lúc đặt ở người đứng đầu hàng vị trí.

Phía dưới dốc lòng trích lời là:

Học tập, vui sướng vô cùng chăng.

“?”Tô Minh ngốc, hắn không nhớ rõ hắn nói qua những lời này a, quay đầu hỏi hướng Trần Diễm, “Đây là ai cho ta làm tới rồi đi?”

Trần Diễm tựa hồ có điều hiểu biết, “Hình như là lão trần đi, cái này bảng vàng danh dự đều cùng hắn có quan hệ.”

“Lão trần không cùng ta thương lượng quá a.” Tô Minh buông tay, cảm thấy một trận không thể hiểu được, “Hảo sao, hắn cư nhiên dám giả mạo ta.”

“Ngươi đến đi hỏi hắn.”

Tô Minh bĩu môi, “Những lời này còn rất hợp ta ăn uống, liền không đi tìm hắn, lần sau ta khẳng định muốn chính mình viết.”