Chương tróc da huấn luyện

Trên bờ cát, thái dương dần dần treo cao.

Nơi xa, huấn luyện tiếng còi vang cái không ngừng.

Mà các tân sinh nơi vị trí, lẳng lặng không tiếng động.

Chỉ có bọn họ mồ hôi trên trán, biểu hiện bọn họ nội tâm không bình tĩnh.

Bọn họ đã đỉnh hơn một giờ thái dương.

Có chút học viên vạt áo đã bị mồ hôi làm ướt một mảnh.

Nhưng mà, tôn khu đội lại bất mãn nói: “Sáng sớm thái dương, vẫn là không đủ kính.”

Hắn quát hỏi nói: “Đại gia cảm thấy nhiệt không nhiệt?”

Bờ cát mọi người hồng thanh nói: “Không nhiệt!”

Tôn khu đội nói: “Ta cảm thấy còn rất nhiệt, như vậy đi, vì làm đại gia mát mẻ điểm, mọi người nghe lệnh!”

“Cởi ra các ngươi áo trên!”

Cởi quần áo? Đây là cái gì mệnh lệnh?

Các học viên còn ở sững sờ, lớp trưởng giáo viên nhóm đã đi đầu cởi áo trên.

Nhạy bén học viên cũng không có do dự mà cởi áo trên.

Mà ban đội ngũ bên, ban đội đầu Cao Lôi thoát xong quần áo còn vỗ vỗ chính mình bụng, cấp Lục Phong tú tú hắn cơ bụng.

Lục Phong lại cũng không thèm nhìn tới hắn.

Nhưng Cao Lôi lại cả kinh nói: “Lục Phong, ngươi là bạch diện đoàn làm sao?”

Chỉ thấy cởi áo trên Lục Phong, lộ ra tuyết trắng làn da, thậm chí so trên bờ cát hạt cát còn bạch.

Lục Phong phía sau đổng tiểu hắc cũng nói: “Liền nữ nhân đều không phong ca làn da bạch, không được, ta cảm thấy hảo loá mắt, quá trắng.”

Hắn khoa trương mà che lại hai mắt của mình.

Bên kia, tôn khu đội thấy mọi người đều thoát hảo áo trên, tiếp tục cười nói: “Hảo, xem ra không ít người còn cần thái dương cho các ngươi tốt nhất sắc.”

“Nghiêm!”

“Muốn trở thành một người đủ tư cách quan quân, cần thiết ở dưới ánh nắng chói chang đứng vững đến tiếng đồng hồ bạo phơi.”

“Làm không được, thuyết minh ngươi nhóm còn có rất dài một cái lộ phải đi.”

“Phía dưới, tiến hành năm km thiệp thủy trường bào.”

Lúc sau, ở tôn khu đội chỉ huy hạ, tam ban vì một tổ, các học viên sôi nổi xuống nước đi vào sóng triều.

Dâng lên thủy triều mạn đến các học viên cẳng chân vị trí.

Mát lạnh nước biển, lệnh các học viên có loại nhập vào cơ thể thư lạnh cảm giác.

“Chạy bộ đi!”

Dưới ánh nắng chói chang, cảnh xuân tươi đẹp huy hãn, trục phong đạp lãng tranh sớm chiều.

Đỉnh mặt trời chói chang đối bọn họ tới nói đã không phải lần đầu tiên, nhưng đạp bờ biển thủy triều, mỗi một lần rút chân đều trở nên so ngày thường trầm trọng.

Chỉ chạy một km, bọn họ cũng đã cảm thấy so chạy năm km còn mệt.

Nhưng không có người dừng lại, thủy triều cọ rửa, truyền đến mát lạnh, cũng cho bọn hắn truyền đến lực lượng.

Lại chạy một km, có học viên bắt đầu bảo trì không được cân bằng, lập tức té ngã ở thủy triều trung.

Các đồng đội thấy thế lập tức đưa bọn họ kéo.

Chờ năm km chạy xong, tức khắc một đám đều mệt đến nằm đi xuống, tùy ý thủy triều cọ rửa bọn họ đổ mồ hôi đầm đìa thân hình.

Nhưng mà, giáo viên nhóm cũng không có cho bọn hắn quá nhiều nghỉ ngơi thời gian, ngay sau đó lại an bài bọn họ tập hít đất.

Đồng dạng là ở thủy triều trung làm.

Bọn họ chống thân thể khi, thủy triều không qua khuỷu tay.

Nằm sấp đi xuống khi, cả người đều đi vào trong nước.

“ cái hít đất, ai trước làm xong là có thể trước nghỉ ngơi.”

Các học viên tức khắc trong lòng kêu khổ.

Ngày thường ở đất bằng làm một trăm đều mệt đến chết khiếp, hiện giờ muốn ở trong nước làm cái.

Mỗi một lần từ trong nước chống thân thể, muốn phí lớn hơn nữa sức lực.

“, , ……”

Lục Phong một bên làm một bên lớn tiếng báo ra bản thân cái số.

Mới bắt đầu trong chốc lát, người khác mới làm được mười cái, hắn cũng đã làm được hướng lên trên.

Nhìn qua tựa như ở không ngừng khái bọt sóng giống nhau.

Bắn khởi bọt nước ít nhất một người cao.

Chờ đến Lục Phong đếm tới một trăm, Phương Tử Văn táp lưỡi nói: “Muốn hay không như vậy đua, không sợ đem chính mình chụp vựng sao?”

Hắn lúc này mới đến cái, mỗi làm một cái đều đến hảo hảo điều chỉnh hô hấp.

Chờ Lục Phong kêu lên hai trăm khi, trừ bỏ Trịnh ở giữa còn ở kiên trì, ban mặt khác học viên tất cả đều mệt bò.

Vương Ban lập tức qua đi một chân một cái, liền mắng biên đá bọn họ tiếp tục.

“!”

Rống to trung, Lục Phong đạt thành mục tiêu đứng dậy.

Theo sau, hắn liền nhìn đến bên người không một cái đồng đội còn ở làm, nhậm Vương Ban như thế nào đá bọn họ đều không dùng được.

Lại xem nơi xa, mặt khác ban học viên cũng đều không ai làm xong.

Vương Ban nói: “Lục Phong, ngươi có thể đi nghỉ ngơi.”

“Các ngươi này đó thủy hóa, nhanh lên cho ta lên tiếp tục!”

Các học viên đành phải cắn răng ngồi dậy, lại như thế nào cũng không sức lực nằm sấp.

Năm phút sau, Lục Phong đi trở về tới nói: “Lớp trưởng ta nghỉ ngơi tốt.”

Vương Ban thấy thế lập tức nói: “Vậy làm cái gập bụng.”

Vương Ban cho hắn đè lại hai chân, Lục Phong liền bắt đầu ở thủy triều trung bắt đầu làm gập bụng.

Mỗi một lần ngưỡng nằm, thân thể đều sẽ bao phủ ở thủy triều hạ.

Mỗi một lần đứng dậy, đều yêu cầu so ngày thường lớn hơn nữa sức lực.

Buổi sáng huấn luyện, ở các tân sinh kêu rên trung kết thúc.

Giữa trưa cơm trưa, mọi người cũng không có chờ đến trong tưởng tượng hải sản bữa tiệc lớn, thức ăn đi theo trường học kém không lớn, chỉ nhiều một con cá mặn cùng một chén rong biển canh.

Đi ăn cơm trung, Phương Tử Văn u oán nói: “Lục Phong, dứt khoát ngươi đi theo năm năm cùng nhau huấn luyện hảo, ít nhất sẽ không có vẻ chúng ta quá tra.”

Vương Cương lại nói: “Cho dù Lục Phong không ở, ngươi cũng giống nhau thực tra.”

Đổng tiểu hắc cũng nói: “Lúc này mới hải huấn ngày đầu tiên liền như vậy làm, kế tiếp còn như thế nào quá nha.”

Cơm trưa vội vàng kết thúc, các học viên ăn uống phổ biến đều không tốt lắm.

Buổi chiều, tiếp tục thể năng huấn luyện.

“Năm người một tổ, bế lên này căn viên mộc.”

Lục Phong lập tức nhấc tay nói: “Báo cáo! Ta xin bốn người một tổ.”

“Có thể, các ngươi ai nguyện ý cùng Lục Phong một tổ?”

Kết quả chỉ có Trịnh ở giữa nhấc tay.

Vương Ban lập tức lại điểm Phương Tử Văn cùng đổng tiểu hắc cùng bọn họ một tổ.

“Khiêng lên viên mộc, cùng ta xuống biển.”

Vương Ban mang theo học viên đi vào nước biển cập eo chỗ.

“Đem viên mộc buông, phao tiến trong nước biển.”

“Lại nâng lên tới, giơ lên cao quá đỉnh.”

“Sau đó hạ ngồi xổm, thẳng đến viên mộc hoàn toàn đi vào trong nước biển, lại ngồi xổm khởi.”

“Trước làm cái! Bắt đầu!”

Nhưng mà, ban chỉ có Lục Phong kia tổ miễn cưỡng đứng dậy, một khác tổ năm người ngồi xổm xuống sau, tìm không thấy hiệp lực điểm, nâng lên thất bại, cuối cùng không nín được khí, chỉ có thể từ bên cạnh ngoi đầu.

Phao thủy sau viên mộc, quá trầm.

Từ trong nước nâng lên, bởi vì viên mộc đã chịu thủy sức dãn, bọn họ yêu cầu dùng ra lớn hơn nữa sức lực.

Lục Phong kia tổ làm xong hai mươi cái sau, Vương Ban nói: “Lại làm hai mươi cái.”

“Cuối cùng lại làm hai mươi cái!”

Làm xong hai mươi cái sau, bọn họ đã mệt đến không được.

Vương Ban xem ở trong mắt, nói: “Hảo, cuối cùng hai cái.”

Lục Phong một tổ gian nan làm hai cái.

Vương Ban nói: “Hảo, khen thưởng chính mình một cái.”

Bọn họ lại làm một cái.

“Lại khen thưởng đồng đội một cái!”

Bốn người lại làm một cái.

Vương Ban nói: “Các ngươi ba cái đồng đội, không được một người một cái.”

Bọn họ lại làm hai cái.

“Lại đưa lớp trưởng một cái.”

Bốn người sửng sốt, lớp trưởng nào học được kịch bản.

Bất quá bọn họ vẫn là áp bức tự thân cuối cùng sức lực, lại làm một cái.

Nhưng bọn hắn cảm thấy tuyệt đối sẽ không kết thúc.

Quả nhiên, lớp trưởng lại nói: “Các ngươi bốn người, không được một cái đưa một cái?”

Cuối cùng, bốn người vẫn là làm xong.

Lớp trưởng làm Lục Phong một tổ nghỉ ngơi, đi thúc giục một khác tổ.

Trong nước nâng mộc sau, mọi người trở lại trên bờ cát.

“Ôm viên mộc ngồi xuống.”

Mọi người tức khắc có loại cảm giác không ổn.

“Ôm viên mộc gập bụng cái!”

( tấu chương xong )