Chương 5 mua đồ ăn cùng thực lực tiến bộ

Ngày hôm sau.

Đinh linh linh ~

Cùng với đồng hồ báo thức vang lên, Trần Thăng giãy giụa từ ổ chăn chui ra.

Lúc này ngày mới tờ mờ sáng.

Nhưng muốn mua đồ ăn, đây là tốt nhất thời điểm.

Rửa mặt mặc quần áo sau, Trần Thăng lập tức ra cửa.

Ở chợ bán thức ăn tìm gia tiệm bánh bao, cũng ở lão bản kinh hãi trong ánh mắt đem một đống lớn bánh bao tất cả nuốt vào bụng.

Ăn xong bữa sáng, Trần Thăng bắt đầu chính mình mua sắm kế hoạch.

“A di, cho ta chém năm cân xương sườn, lại đến mười cân thịt ba chỉ, mười cân heo nạm.”

“Tiểu tử trong nhà khai tịch a?”

Đối mặt bán thịt a di dò hỏi.

Trần Thăng trên mặt cười ha hả, chột dạ gật đầu.

Lúc sau, hắn lại mua một ít mặt khác thịt loại rau dưa, cùng với nấu cơm dùng gia vị.

Tay trái tay phải đều là một đống đồ vật, lấy Trần Thăng sức lực, chỉ là đi ra chợ bán thức ăn đều cảm thấy có chút cố sức.

Cũng may chợ bán thức ăn rời nhà cũng đủ gần, hắn một đường đi đi dừng dừng, mới miễn cưỡng đề về nhà trung.

Đem thịt loại rau dưa phân tầng phóng hảo, cũng dọn xong gia vị.

Làm xong này hết thảy, Trần Thăng lại lần nữa ra cửa, chuẩn bị bắt đầu hôm nay rèn luyện.

Ngày hôm qua về nhà liên tục chạy bộ ký lục, là hai mươi phút, gần 3 km, thành công tăng lên thể chất thuộc tính.

Trần Thăng ở di động ghi nhớ chính mình mỗi ngày huấn luyện ký lục, vừa lúc có thể làm đối lập.

Cất bước khai chạy.

Cảm thụ được nghênh diện phất quá gió thu.

Trần Thăng nhịn không được nheo lại đôi mắt.

Trải qua thể chất thuộc tính cùng với chạy bộ kỹ năng tăng lên, chạy bộ với hắn mà nói, không hề là tra tấn, mà là một loại hưởng thụ biến cường quá trình.

Mười phút, một km nhiều.

Trần Thăng sắc mặt như thường, đi ngang qua ngô đồng cửa thôn khi, còn đối ma tài xế vẫy vẫy tay.

Hai mươi phút, tiếp cận 3 km.

Trần Thăng hơi có chút thở hổn hển, nhưng như cũ cảm thấy thể lực dư thừa.

25 phút, 3 km nhiều.

Thể chất thuộc tính lần thứ hai bay lên , thể lực bắt đầu nhanh chóng khôi phục.

35 phút, bốn km nhiều.

“Sảng!”

Nửa đường thượng, Trần Thăng vung tay hô to, dẫn tới phụ cận người qua đường liên tiếp ghé mắt.

Tuy nói thể lực cơ hồ bị ép khô, nhưng loại này biến cường cảm giác, thật sự là quá làm người nghiện rồi.

Trần Thăng đầy mặt hưng phấn mà buông cánh tay, bắt đầu chuyển chậm chạy vì đi thong thả.

Dư lại lộ trình, vừa lúc dùng để khôi phục thể lực.

Một giờ sau.

Trần Thăng thuận lợi tới Jason phòng tập thể thao dưới lầu.

Có lẽ là bởi vì tới quá sớm duyên cớ, phòng tập thể thao còn không có mở cửa.

Trần Thăng liền ở dưới lầu đồ uống cửa hàng nghỉ ngơi hơn một giờ.

Thẳng đến 10 điểm nhiều, thể lực hoàn toàn khôi phục hắn mới đến đến phòng tập thể thao.

Lúc này đã có không ít người ở.

Trần Thăng lập tức đi trước phòng thay quần áo, phóng hảo tự mình tùy thân vật phẩm.

Đi vào tập thể hình khu.

Vừa vặn gặp phải Jack huấn luyện viên cùng với hoàng mao A Vĩ cũng chuẩn bị bắt đầu rèn luyện.

Hai người âm thầm phiết Trần Thăng liếc mắt một cái, đồng thời lộ ra nghiền ngẫm biểu tình.

“Huấn luyện viên, ta đánh cuộc hắn hôm nay qua đi, liền sẽ không lại đến.”

“Không nhất định, hẳn là còn sẽ lại đến một ngày.”

“Kia hành, liền đánh cuộc một ly nguyệt ba khắc cà phê.”

“Không thành vấn đề.”

Hai người thế nhưng ở lấy Trần Thăng đánh đố.

Bất quá này hết thảy, Trần Thăng cũng không cảm kích.

Hắn cũng không có mặt nóng dán mông lạnh thói quen, liền trực tiếp đi đến chạy bộ cơ trước bắt đầu hoạt động thân thể.

A Vĩ tắc vẻ mặt thoải mái mà bước lên bên cạnh chạy bộ cơ.

Hai người cùng bắt đầu chạy bộ.

Trong quá trình, A Vĩ nghiền ngẫm ánh mắt thỉnh thoảng dừng ở Trần Thăng bên này, tựa hồ là muốn xem hắn chê cười.

Nhưng mà, ra ngoài hắn đoán trước chính là.

Mười phút,

Trần Thăng như cũ sắc mặt như thường.

Mười lăm phút,

Trần Thăng cũng chỉ là có chút thở hổn hển.

Hai mươi phút.

A Vĩ đôi mắt chậm rãi trừng lớn.

Tình huống như thế nào?

Tiểu tử này hôm nay uống thuốc đi?

Ngày hôm qua rõ ràng chạy không đến hai mươi phút liền một bộ muốn chết không sống bộ dáng.

Hôm nay như thế nào đến bây giờ còn sinh long hoạt hổ?

Thẳng đến chạy 30 phút, Trần Thăng lúc này mới từ chạy bộ cơ xuống dưới.

Hô hấp tuy rằng dồn dập, nhưng cũng không có ngày hôm qua kia phó kiệt sức bộ dáng.

Kỳ thật Trần Thăng còn có thể chạy.

Thể chất thuộc tính lần thứ hai bay lên , hắn thể lực đã bắt đầu khôi phục.

Nhưng kế tiếp còn có lực lượng huấn luyện, hắn còn cần bảo tồn một ít thể lực.

Có lẽ là nhận thấy được A Vĩ hơi mang một tia kinh ngạc ánh mắt.

Trần Thăng quay đầu tới, hướng về phía hắn nhếch miệng cười.

“Hơi chút luyện một chút, liền tiến bộ.”

“Xem ra, chạy bộ cũng không phải rất khó sao.”

Trần Thăng mang thù thật sự.

Ngày hôm qua A Vĩ trào phúng hắn, hắn sở dĩ không phản bác, là bởi vì ngay lúc đó chính mình xác thật chạy trốn không đối phương hảo.

Hiện tại trên thực lực tới, không chạy nhanh trang một đợt, như thế nào không làm thất vọng chính mình bàn tay vàng?

Đối phương nếu là không phục, cũng không quan hệ.

Ngày mai chính mình còn có thể trang sóng lớn hơn nữa.

Dứt lời,

Trần Thăng cũng không đợi A Vĩ có gì phản ứng, liền lập tức triều lực lượng khu đi đến.

Phía sau, Jack huấn luyện viên đi vào A Vĩ bên người.

“Kia tiểu tử hôm nay chạy bao lâu.”

“30 phút.”

“Thiệt hay giả, hắn ngày hôm qua không phải chạy hơn mười phút liền không được sao?”

Jack huấn luyện viên lộ ra cùng A Vĩ mới vừa rồi giống nhau biểu tình.

A Vĩ sắc mặt khó coi, chậm rãi gật đầu.

“Ta xem tiểu tử này ngày hôm qua là ở cố ý giả ngu, chính là muốn cố ý trào phúng ta.”

“Bằng không một người sao có thể tiến bộ nhanh như vậy?”

Nói lời này khi, A Vĩ phiết hướng cách đó không xa Trần Thăng.

Hàm răng cắn đến kẽo kẹt rung động.

“Tính tính, không cần cùng loại người này so.”

“Chạy bộ hắn có thể giả ngu, nhưng xem hắn kia thân thể tử, lực lượng tuyệt đối không được.”

Jack huấn luyện viên an ủi A Vĩ, liền chuẩn bị mang theo hắn đi làm lực lượng huấn luyện.

Cùng lúc đó,

Trần Thăng vừa tới đến lực lượng khu, liền nghe được Cường ca như chiêng trống thô to giọng.

“Tiểu trần, bên này!”

Cường ca đứng ở tạ tay khu triều Trần Thăng vẫy vẫy tay, một viên bóng lưỡng đầu trọc dưới ánh nắng chiếu xuống, rực rỡ lấp lánh.

“Tiểu tử ngươi có thể a, người bình thường vừa mới bắt đầu tập thể hình, ngày hôm sau cơ bắp đều sẽ đau đến chịu không nổi.”

Nghe đến đó,

Trần Thăng đột nhiên nhớ tới, chính mình cơ bắp giống như hoàn toàn không cảm giác.

Hắn cảm giác hẳn là lực lượng thuộc tính tăng lên tác dụng, chính như thể chất thuộc tính tăng lên có thể khôi phục thể lực giống nhau.

“Rèn luyện sao, nếu quyết định liền phải hảo hảo kiên trì đi xuống.”

Trần Thăng cười ha hả mà nói.

Như thế đáp lại, tức khắc làm Cường ca đối hắn càng thêm thưởng thức.

“Đi, mang ngươi huấn luyện đi.”

Kế tiếp, lại là một giờ lực lượng huấn luyện.

Đầu tiên là cử tạ tay.

Trần Thăng mới vừa đem tạ tay nhắc tới, liền cảm giác được rõ ràng biến hóa.

Ngày hôm qua giơ lên này tạ tay khi, liền có một cổ trầm trọng cảm.

Nhưng hiện tại, này cổ trầm trọng cảm rõ ràng giảm bớt rất nhiều.

Huấn luyện cộng phân mười hai tổ, mỗi tổ mười hai hạ, mỗi chỉ tay các sáu tổ.

Ngày hôm qua Trần Thăng, chỉ có thể miễn cưỡng làm được mỗi chỉ tay tam tổ, cánh tay liền đã toan trướng cầm không được.

Nhưng hôm nay, hắn lại thành công làm xong toàn bộ tổ số, hơn nữa còn lưu có một tia dư lực.

“Tiểu trần, ngươi này”

Ngay cả bên cạnh cùng hắn cùng nhau luyện tập Cường ca, cũng có chút ngây dại.

Ngày hôm qua Trần Thăng rèn luyện thời điểm, hắn chính là vẫn luôn ở bên cạnh nhìn chỉ đạo.

Lấy Cường ca nhiều năm tập thể hình kinh nghiệm, tự nhiên có thể nhìn ra Trần Thăng là thật sự dùng hết cuối cùng một tia sức lực.

Nhưng hiện tại, gần chỉ là một ngày thời gian, lại có như vậy đại biến hóa.

Chẳng lẽ

Tựa hồ là nghĩ đến cái gì, Cường ca biểu tình tức khắc có chút hoảng hốt.

Liền Trần Thăng giải thích đều không có nghe thấy.

( tấu chương xong )