◇ chương chạy bộ buổi sáng

An Tri Vụ chọn mấy cái làn đạn trả lời.

Phòng phát sóng trực tiếp nội không khí lại khôi phục thường lui tới hài hòa.

Chờ hạ bá thời điểm, đã là buổi tối điểm nhiều.

Kỳ thật buổi tối điểm ～ giờ là phát sóng trực tiếp tốt nhất thời gian, bởi vì khoảng thời gian này người nhất không, không sai biệt lắm đều là ăn qua cơm chiều nằm ở trên giường trạng thái.

Dĩ vãng an Tri Vụ cũng là không sai biệt lắm buổi tối giờ bắt đầu phát sóng trực tiếp.

Trước mắt suy xét đến khỏe mạnh trạng huống, nàng cảm thấy như vậy vãn ăn cơm chiều cũng không tốt, quyết định về sau vào buổi chiều giờ tả hữu phát sóng trực tiếp.

Rốt cuộc mạng nhỏ quan trọng.

Thu thập xong phòng bếp, ăn xong Tống Dĩ Hòa khai dược, an Tri Vụ cầm áo ngủ đi tắm rửa.

Chờ tắm rửa xong làm khô tóc, nàng lại dọn ra, mua tới liền dùng quá một lần phao cước bồn.

Lại phao nửa giờ chân, an Tri Vụ mới nằm đến trên giường, nhìn thoáng qua thời gian, mới giờ rưỡi.

Quyết định từ ngày mai bắt đầu, cho chính mình định một cái tập thể hình kế hoạch.

giờ rời giường chạy bộ buổi sáng!

Điều hảo đồng hồ báo thức, nàng lại xoát một lát tiểu lục thư.

Đẳng cấp không nhiều lắm giờ thời điểm, nàng nhớ tới Tống Dĩ Hòa nói muốn ngủ sớm nói, bắt đầu cưỡng bách chính mình ngủ.

Cũng không biết là mệt mỏi vẫn là phao chân duyên cớ.

Chẳng được bao lâu, an Tri Vụ liền nặng nề mà đã ngủ.

～～～

Buổi sáng giờ.

Chuông báo đúng giờ vang lên.

An Tri Vụ xuống giường, nhanh chóng mà đánh răng rửa mặt thu thập một chút, tô lên thật dày chống nắng, thay chạy bộ trang, liền ra cửa.

Tân hồ công viên buổi sáng có rất nhiều lão nhân lão thái thái ở tập thể dục buổi sáng.

An Tri Vụ bắt đầu vây quanh công viên chạy bộ.

Này vẫn là nàng lần đầu tiên chạy bộ buổi sáng, trong trí nhớ lần trước chạy bộ vẫn là ở cao tam.

Chạy nửa vòng, nàng liền mệt thở hổn hển.

Ở tự giúp mình đồ uống cơ thượng mua bình trà xanh, tìm công viên một cái trường ghế, an Tri Vụ gấp không chờ nổi mà ngồi xuống.

Sau đó mở ra nắp bình, bắt đầu “Ừng ực ừng ực” mà uống thủy.

Nếu cái này đồ uống là băng thì tốt rồi.

Đang nghĩ ngợi tới, dư quang liền thoáng nhìn một mạt màu trắng.

An Tri Vụ theo dư quang xem qua đi, là một đôi màu trắng giày thể thao, sau đó lại hướng lên trên…… Là tương đối nồng đậm lông chân.

Lại hướng lên trên, là màu trắng vận động quần đùi cùng màu trắng vận động áo trên.

Sau đó an Tri Vụ liền thấy được Tống Dĩ Hòa mặt.

Tống Dĩ Hòa cái trán có chút mồ hôi, theo hoàn mỹ hàm dưới tuyến nhỏ giọt đến cổ.

Thoạt nhìn có chút gợi cảm.

Nghe nói lông chân tràn đầy nam nhân, X dục đều tương đối cường, cũng không biết có phải hay không thật sự.

Hẳn là giả đi ～

Tống Dĩ Hòa nhìn qua chính là một bộ cấm dục bộ dáng.

An Tri Vụ tuy rằng không biết Tống Dĩ Hòa vì cái gì dừng lại nhìn hắn, nhưng vẫn là chào hỏi, “Bác sĩ Tống, thật xảo a, ngươi cũng trụ này phụ cận a?”

Tống Dĩ Hòa nhàn nhạt mà “Ân” thanh.

Ngay sau đó tầm mắt liền dừng ở nàng trong tay trà xanh cái chai thượng, “Ngươi chạy bộ không nên uống loại này.”

A?

An Tri Vụ nhất thời không phản ứng lại đây.

Ngẩn người mới phản ứng lại đây nói chính là trà xanh, dù sao cũng là chính mình chủ trị bác sĩ, nàng khô cằn giải thích nói: “Ta chạy trong chốc lát, lại mệt lại khát, cho nên mới mua.”

Tống Dĩ Hòa gật gật đầu, “Ngươi có thể uống nước khoáng, hoặc là thật sự tưởng uống đồ uống nói, có thể uống một ít vận động hình chất điện phân bổ sung đồ uống, hoặc là nước soda.”

Không hổ là bác sĩ, như vậy chú ý!

An Tri Vụ khiêm tốn thụ giáo, “Cảm ơn bác sĩ Tống, ta đã biết.”

Tống Dĩ Hòa một bộ “Trẻ nhỏ dễ dạy” biểu tình nhìn nàng, “Ngươi không thể giống vừa mới như vậy ngưu uống, lại nhiệt lại khát, đều phải cái miệng nhỏ cái miệng nhỏ uống.”

“Tốt, bác sĩ Tống.”

Thấy nàng như vậy khiêm tốn thụ giáo, Tống Dĩ Hòa có chút vừa lòng, “Đứng lên đi, tiếp tục chạy.”

Ca?

Còn muốn chạy?

Bác sĩ Tống ý tứ là muốn cùng nàng cùng nhau chạy?

Nàng còn tưởng nghỉ ngơi nhiều trong chốc lát tới……

“Bác sĩ Tống, ngươi muốn cùng ta cùng nhau chạy sao?”

Tống Dĩ Hòa nhìn nàng một cái, “Có thể.”

An Tri Vụ mặc……

Nàng vừa rồi cái kia tuyệt đối không phải mời tới...

～～～

An Tri Vụ từ trường ghế thượng đứng lên, đem uống lên một nửa trà xanh ném vào thùng rác, “Bác sĩ Tống, chúng ta hiện tại bắt đầu?”

Tống Dĩ Hòa gật gật đầu.

Vì thế hai người liền bắt đầu song song chậm rãi chạy vội.

Tống Dĩ Hòa vừa chạy vừa cho nàng chỉ đạo, “Chạy bộ thời điểm không thể dùng mũi chân rơi xuống đất, yêu cầu dùng gót chân tới gần đủ trung vị trí rơi xuống đất, sau đó quá độ đến chân trước. Không thể mồm to hô hấp, cũng không cần há mồm, phải dùng cái mũi có tần suất hô hấp.”

An Tri Vụ vừa chạy vừa căn cứ hắn chỉ đạo điều chỉnh phát lực điểm, sau đó dần dần mà cảm giác giống như càng ngày càng có cảm giác.

Vừa mới bắt đầu hai người bọn họ vẫn là song song chạy.

Chạy hơn phân nửa vòng, an Tri Vụ liền dần dần theo không kịp hắn tốc độ.

Tống Dĩ Hòa cũng đã nhận ra điểm này, chậm lại chính mình tốc độ phối hợp nàng tiết tấu.

Chờ năm km chạy xong, an Tri Vụ cảm thấy đã dùng xong rồi suốt đời nguyên lực.

Vừa định ngồi xuống, cánh tay bị Tống Dĩ Hòa vớt lên, “Đừng ngồi, đi vài bước, còn phải nhớ đến kéo duỗi, bằng không ngươi chân sẽ biến thô.”

Bị Tống Dĩ Hòa giữ chặt cánh tay, an Tri Vụ trong lúc nhất thời có điểm ngượng ngùng.

Vừa nghe chân sẽ biến thô, an Tri Vụ lập tức đánh lên tinh thần đi rồi một đoạn đường ngắn, lại ở Tống Dĩ Hòa chỉ đạo hạ bắt đầu làm kéo duỗi.

Chờ một bộ làm xong, đã là điểm nhiều.

An Tri Vụ cảm thấy, Tống Dĩ Hòa khẳng định là cái đặc biệt phụ trách nhiệm bác sĩ, liền ở công viên gặp được hắn người bệnh, đều phải quan tâm chỉ đạo một phen.

Vì biểu đạt lòng biết ơn, nàng tượng trưng tính hỏi một chút, “Bác sĩ Tống, cảm ơn ngươi chỉ đạo, ngươi ăn cơm sáng sao? Ta hiện tại tính toán đi ăn cơm sáng, muốn hay không cùng nhau?”

Nàng cũng chính là thuận miệng vừa hỏi, đã làm tốt bị cự tuyệt tính toán.

Nào biết Tống Dĩ Hòa gật gật đầu, “Có thể.”

An Tri Vụ không nghĩ tới hắn sẽ đáp ứng.

Trong lúc nhất thời cũng không biết dẫn hắn đi đâu ăn bữa sáng.

Vì thế nàng dò hỏi Tống chi hòa ý kiến, “Bác sĩ Tống, ngươi muốn đi nơi nào ăn bữa sáng?”

“Đều có thể, liền này phụ cận đi.”

Tống chi hòa cũng không biết chính mình như thế nào liền đáp ứng rồi nàng muốn ăn bữa sáng mời, hắn trước kia cũng thường xuyên tới nơi này chạy bộ, vừa rồi ở chỗ này nhìn đến nàng, còn rất ngoài ý muốn.

Nghĩ đến nàng có thể là bởi vì chính mình nói, bắt đầu chạy bộ buổi sáng.

Hắn có chút áy náy, sớm biết rằng không dọa nàng.

Nhưng tưởng tượng đến nàng đem hắn nói đặt ở trong lòng, hắn thế nhưng còn cảm thấy có chút vui sướng.

Cho nên nhịn không được sửa đúng nàng sai lầm chạy bộ phương pháp.

～～～

An Tri Vụ mang theo Tống Dĩ Hòa đi phụ cận một nhà cháo phô.

“Bác sĩ Tống, ngươi muốn ăn điểm cái gì?”

Tống Dĩ Hòa nhìn nhìn thực đơn, “Tới một phần nấm hương thịt bò cháo đi.”

An Tri Vụ cho hắn điểm một phần nấm hương thịt bò cháo, suy xét đến chính mình hai ngày này dạ dày, liền cho chính mình điểm phân bí đỏ cháo.

Theo sau kêu một lung bánh bao nhân nước.

Hai phân cháo một lát liền bưng đi lên.

An Tri Vụ nhìn nhìn trên bàn củ cải đinh, nước miếng bắt đầu phân bố.

“Bác sĩ Tống, ta có thể ăn một ít củ cải đinh sao?”

“Hai ngày này tốt nhất không cần, về sau chờ dạ dày dưỡng hảo, không phải đặc biệt kích thích đồ ăn, đều có thể ăn, không chú ý nhiều như vậy.”

Hảo đi ~_~

An Tri Vụ từ bỏ ăn củ cải đinh ý niệm, uống ngọt ngào bí đỏ cháo.

☆L☆E☆O☆S☆I☆N☆G☆