Chương số cây mía

Nguyên tra ham thích với tập thể hình, hắn di động chuyên môn có cái tập thể hình đàn, bên trong trừ bỏ một chúng kiện hữu, còn có không ít tập thể hình huấn luyện viên.

Ngày thường đại gia sẽ cùng nhau nói chuyện phiếm, cũng sẽ chia sẻ một ít trong sinh hoạt tiểu thú sự.

Tống khi trực tiếp tìm được một cái ở ẩm thực thượng rất nhiều nghiên cứu kiện hữu, cố vấn đại số đếm nữ hài một ngày tam cơm an bài, vị kia huynh đệ hỏi hỏi đại khái tình huống, cho hắn phát tới một phần mười lăm ngày thực đơn, bên trong thậm chí bao hàm có một bộ phận giảm chi cơm cách làm.

“Nhưng nếu muốn gầy mau, vẫn là muốn cùng vận động tương kết hợp.”

Làm tập thể hình cao nhân Tống khi đương nhiên minh bạch.

Hắn phiên biến mấy cái ngôi cao giảm trọng phòng phát sóng trực tiếp, lật xem hồi phóng, cuối cùng quyết định làm Lạc tiểu tư đi theo một cái thấp khó khăn đến phòng phát sóng trực tiếp động lên.

Đương nhiên, nàng kia thể trọng, cũng vô pháp tiến hành quá kịch liệt vận động.

Dù sao trước đứng lên.

Bước ra bước đầu tiên.

Nếu quyết định bắt đầu, chọn ngày chi bằng nhằm ngày, không nghe nói giảm béo còn muốn tuyển cái ngày hoàng đạo.

Hai người đều là không ở nhà nấu cơm.

Nguyên tra là vội.

Lạc tiểu tư là sẽ không làm.

Bị nguyên tra ghét bỏ vài lần nấu cơm khó ăn sau cũng không muốn động thủ.

Tống khi ở ngôi cao thượng mua đồ ăn cùng trái cây, còn có một ít gia vị, liền đệ trình đơn đặt hàng.

Chờ đợi thu hóa thời gian, Lạc tiểu tư rốt cuộc đi lên, nàng rửa mặt hảo, cầm di động tính toán ở sô pha oai, giữa trưa tùy tiện ăn chén mì gói là được, nhưng hôm nay trong nhà không phải nàng một người, tối hôm qua hai người còn cãi nhau nháo chia tay, liền cảm giác có điểm câu nệ phóng không khai.

Sớm hiểu được lúc ấy liền nhịn một chút.

Nhưng nghĩ lại một chút, lại cảm thấy nàng muốn thật nhịn kia thành cái gì.

Tôn nghiêm từ bỏ sao.

Hãy còn tại đây rối rắm.

Liền nghe Tống khi ở kia hô, “Tư tư, lại đây chúng ta thương lượng hạ như thế nào giảm.”

Lạc tiểu tư: “.”

Nắm lấy di động tay nắm thật chặt, rũ xuống lông mi, “Hảo.”

Đi đến bàn ăn ngồi xuống.

Hai người hiếm thấy bởi vì giảm béo sự như thế trịnh trọng, như là chuẩn bị muốn khai cái gì gia đình đại hội.

Dĩ vãng đều là Lạc tiểu tư chính mình tưởng giảm béo, hoặc là ăn cơm thời điểm nói ra, hoặc là sau khi ăn xong nhéo trên bụng tầng tầng oán giận, hoặc là thấy đẹp quần áo phát hiện chính mình chỉ có thể xuyên đại mã liền hạ quyết tâm muốn hành động, nguyên tra đại đa số là qua loa vài câu, trước kia nói như là ‘ ngươi nơi nào béo, một chút đều không mập ’‘ béo nhiều đáng yêu nha ’‘ béo một chút làm sao vậy, ta liền thích như vậy ’ lời ngon tiếng ngọt, mặt sau trực tiếp là ‘ thôi bỏ đi, đừng làm vô dụng công ’‘ ngươi cảm thấy chính mình còn giảm xuống dưới sao ’‘ làm tạp không thành vấn đề, nhưng ngươi có thể kiên trì bao lâu ’.

Thật đáng buồn chính là Lạc tiểu tư một lần cũng chưa kiên trì xuống dưới.

Đối rất nhiều người tới nói, mập lên thực dễ dàng, ăn ngủ ngủ ăn là được.

Nhưng muốn giảm xuống dưới, chướng ngại thật mạnh.

Thật giống như phía trước có núi non trùng điệp ngăn đón không cho người gầy giống nhau.

“Ta là như thế này tưởng, trước từ cải thiện nhà ta thức ăn bắt đầu, ta hỏi người muốn một phần giảm béo cơm đơn, mặt trên đánh dấu mỗi cơm muốn hút vào nhiệt lượng, chúng ta chính mình mua đồ ăn chính mình làm, ta bồi ngươi cùng nhau, đều ăn cái kia, lại đi theo nhảy nửa giờ thao, hẳn là thực mau là có thể gầy xuống dưới, ta hỏi qua bọn họ, một tháng nhẹ mười cân không là vấn đề.”

Lạc tiểu tư cúi đầu ấn di động, “Ân.”

Nàng thái độ có thể có có thể không không lắm để ý, Tống khi nhíu mày, “Ngươi cảm thấy như thế nào?”

“Tùy tiện.”

Lạc tiểu tư nhấp môi.

Trước kia cũng là như thế này giảm, căn bản không được hảo sao.

“Tư tư, ngươi nếu có ý kiến gì, có thể nói ra, chúng ta lại thương lượng.”

“Ta không có gì ý kiến, ăn uống điều độ, vận động sao, khá tốt.” Truyền thống giảm béo phương thức không đều là như thế này sao.

Nàng nghĩ đến trên mạng gần nhất đặc biệt hỏa kẹo thạch trái cây giảm béo dán, hiện giờ khoa học kỹ thuật ở tiến bộ, hoàn toàn không có gánh nặng không cần bất luận cái gì trả giá giảm béo mới là trào lưu.

Duy nhất một vấn đề, kia đó là, có thể hay không là chỉ số thông minh thuế.

Nếu là, bạn trai lại sẽ châm chọc mỉa mai tất tất.

Tống khi cũng không có cùng nàng so đo ý tứ, có lẽ nguyên tra trong lòng cũng đã sớm đối nàng không thèm để ý, nếu nhiệm vụ đối tượng đồng ý, vậy bắt đầu đi.

Giảm béo bước đầu tiên, từ giảm chi cơm bắt đầu.

Thực mau, cơm hộp tiểu ca đem đồ vật đưa tới.

Tống khi dựa theo thực đơn làm ra tới, phối hợp trái cây rau dưa, dù sao liếc mắt một cái nhìn qua liền cái gì ăn uống cũng chưa.

Lạc tiểu tư vẻ mặt một lời khó nói hết biểu tình.

Giờ này khắc này nàng rốt cuộc ý thức được cho tới nay không duy trì nàng giảm béo sự nghiệp bạn trai lần này giống như thật sự nghiêm túc đi lên.

Có điểm đáng sợ.

“Cần thiết muốn ăn sao?” Nàng thực do dự.

Tống khi cho nàng một cái cổ vũ mỉm cười, “Vạn sự khởi đầu nan, ta tin tưởng ngươi nhất định có thể, cố lên!”

Lạc tiểu tư trầm mặc nhìn mâm đồ ăn, bên trong nửa điểm giọt dầu tử đều nhìn không tới, phân lượng so với ngày thường càng là thiếu ước chừng một nửa.

Giảm béo

Nàng cầm lấy chiếc đũa, hết thảy đều vì gầy.

Lại xem bạn trai một cái ăn thịt động vật tái một miệng thảo, nàng còn có cái gì lý do không ăn, nàng mới là giảm béo chủ lực.

( tấu chương xong )